酵素ダイエットを試しました
最近、全然動かないので、油断してると15Kg太ってしまいました（－＿－；）
ダイエットも色々と、マイクロダイエット、国立病院ダイエットなど。。。
もうダイエットしかないと思って、。とても飲みやすくて、少し体が火照った感じになりました。体重も3日で2kg減りました。
味は、とても甘くて飲みやすいですね。。。自然と食べるのを制限したり出来たので、胃が小さくなってきた気がします。
まだ続けているところなので、最低10kgはやせたいです！
ダイエットをつづけていくと。。。体が何だか軽くなってきたし、気味だった私のお通じも良くなってきました！
ダイエット効果のほかにも体調が良くなったので、体調管理するために続けようと思います！
ダイエットは簡単なものに限ります！ダイエットで私のようにダイエット効果を体験してみてはいかがでしょうか?
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カラコン 安くて良いものをGET！
でも安いものを購入して、
眼病になるのもいやだし。。。。
その辺が結構難しいところだよね。。。
その2つを両立できるところがないかな？
なんて思っていたら、それがあったんですね。。。
それも、普段も結構安いんだけど、
セールになるともっと安くなるっていうことなので、
かなりお買い得です。
また、このカラコンをつけて問題になったっていう
口コミや噂も聞かないので、コレは使わない手はないでしょう！
ちょっと気になる人はチェックしてみては？
ちょっとお得になった気分が味わえるかも？！
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結構人気が高いらしいね。。。
その理由って、
・他のカラコンより発色が良い
・最大16mmのカラコンもあるので、デカ目になれる
・薄いからつけ心地が良い
・度ありカラコンもある
・種類が多い
こういうところが受けているんだとおもう。。。♪
たしかにとってもつけ心地が良いし、
ちゃんとデカ目になれるので、ヘビロテしま～すっ！！
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賞味期限前に廃棄なんて…食品鮮度ルール緩和へ
コンビニとかは、
賞味期限前に廃棄することが徹底されていて、
結構もったいないって思ってたんですが、
缶つめなんかも廃棄してたんですよ。。
これって勿体ないですよね。
食品鮮度ルール緩和するのは、
とってもいいことなんじゃないかと思うんです。。
それだけ過剰だったてことです。。
<<賞味期限前に廃棄なんて…食品鮮度ルール緩和へ>>
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賞味期限が切れていない加工食品の返品や大量廃棄の要因とされる流通業界の商慣習「３分の１ルール」について、大手スーパーや卸、メーカー約４０社でつくる協議会が緩和する方針を決めた。
流通段階のムダをなくすのが目的で、近く有識者を交えた検討チームも発足し、来年度をめどに具体策をまとめる。
飲料や調味料、スナック菓子、即席麺などを対象にした３分の１ルールは消費者の「鮮度志向」に応えるとして、スーパーなどの主導で普及した。賞味期限が６か月の加工食品の場合、製造から２か月以内に卸業者から小売業者に納品しなければならない。「納品期限」を過ぎた商品は賞味期限前でもメーカーなどに返品され、多くが廃棄される。
菓子メーカーなどの団体は「期限に合理的根拠はなく、食品や資源のムダにつながる」として、緩和や弾力的な運用を要望していた。
こうした状況を受け、メーカーや卸、小売りの主要企業が経済産業省の主導で発足させた「製・配・販連携協議会」は、流通の効率化を論議。「行き過ぎた鮮度競争を改める」として、ルール緩和の必要性を打ち出した。不況や原料高騰に加え、「東日本大震災後、節約や環境に対する消費者意識が高まったことも後押しした」（大手卸業者）という。
Yahoo！ニュースより引用
今の会社は、残業が
今の会社は、残業がほとんどないからいいんだけど、朝がけっこう早いのよ。夜更かししちゃうとお肌に良くないでしょ。出来るだけ早く寝るようにしてるの。
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う～ん、それにしても久しぶりに赤ちゃんの泣く声が夜中に聞こえるようになったわ。どこかおめでただったみたい。余り、近所と付き合いがないから分からなかったけれど、って、妊娠期間は９ヶ月ほどもあるのにね；；里帰り出産だったのかな？赤ちゃんの泣き声って最初は小さくてかわいいんだけど、どんどん大きくなっていくのよね。私は余り気にならないほうなんだけど、だって、自分だって泣いてきたんだし、いつかは私もママになる予定だし・・・？大きな子がねだって抱っこしてもらってるのを見るとよく肩こりや腰痛にならないなぁって思うわ。・・・パソコンに向かっている事務の方がよっぽど肩こりや眼精疲労になるかもね；；
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基礎化粧品とは、肌を健康な状態に保つために整えてケアするための化粧品だよって、メイクアップが命の先輩に言われちゃいました。私もそろそろ年齢を考えて、化粧品にはお金を掛けなきゃいけないのかな？メイクをしていない時やメイクを落とす時に使用する基礎化粧品を、無料サンプルを使ってコロコロ変えているのも良くないのは分かっているんだけど。独り暮らしは意外とお金が掛かるのよ。まあ、無駄な出費も多いことは理解しているんだけど・・・。
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あと急ですが、いとこが妊娠したとの連絡が、母からありました。よしみちゃんまだ２４才なのに、おばちゃんはびっくりやで！！でも、出産を考えると、若い方がええねんなぁ。
にきびが出来た。
にきびが出来た。 困ったな～。お化粧しても気になるのよね～。 ネットで調べてみたら、大人ニキビはやっぱりストレスが原因らしい。
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美容整形とは、簡単にいうと外科手術ですよね。手術することによって外見の美しさを簡単に手に入れることのできる「究極の自己投資」だと聞いたことがあるんですけど、私にはやっぱり抵抗があるかな。やっぱり親から授かった大切な体にメスを入れるのはチョット・・・。でも、プチ整形とかがやたらと流行っていますよね。周りにも何人かプチ整形をした人がいるんだけど、話を聞いてみるとプチ整形ぐらいならって思いますね。プチ整形ぐらいなら、って感じに慣らされているようで怖いんだけど。
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サーマクールっていう美顔の方法をネットで知って、ちょっと興味しんしん。 最初、サマークール？かと思ったら、サーマクールだったの。 へんな名前。 レーザーよりも強い光を使うアンチエイジング医療機器なんだとか。 コラーゲン産生力を活性化することで、加齢により減少したコラーゲンを増やして、 たるんだ皮膚を引き締め、ハリを与えお肌をリフトアップしてくれるというから 私たち３０代女性の強力な助っ人、それがサーマクールなのだ！ しかも、顔とか首だけにとどまらず、バストアップやヒップアップ、 体の引き締め効果まであるというではないか～～！ こりゃあ小顔になるのも夢じゃない！
さてと、明日のランチは何にしようかな！今から楽しみ・・・って食べることばっかり考えてるようじゃダメよね。少しは将来のこと考えろっつーの。
前髪がうざったいです。
う～～。前髪がうざったいです。チョキチョキーっと自分で切っちゃおうかな～と思ったけど、前に自分で切って失敗したから、なんとなく自信ない。やっぱ、やめとこー。
ところで、私は顔に沢山汗をかくので困っています。顔の多汗症かもしれません。 体より、顔の方がよく汗をかく気がします。 暑い時はもちろんですが、接客などで沢山汗が出ることもあります。 顔は隠せないので、本当に困るんですよ～。 先日なんか、お客様に 「今日はお化粧していないの？」 なんて言われてしまいました。 汗でお化粧がハゲてしまったのでした。 多汗症の人は、暑さというより、精神的な影響で汗が大量に出るという違いがあるそうですが、私の場合はどちらも汗が出るんですよ。
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最近めっきり元気がない課長がチョット可哀想になったので休憩時間にネットで色々、育毛に効く商品を検索してあげました。そして見つけたロゲイン。あと、飲む育毛剤のプロペシア。私のアフィリリンクを仕込んで、「今注目のオススメ育毛グッズ」という件名でそっと課長にメールしてあげました＾＾。 しばらくして課長から「今注目の除毛クリーム3点セット」という件名で返信がきました・・・(-_-;)こち亀の両さん並の私の腕毛・・・。課長も気付いてたのね。もちろん課長のメールにもアフィリリンクが仕込んであったことは言うまでもありません。ウチの会社はどうなってんだ！？社内でアフィリしあうんじゃなぁ～～～い！
さて、それでは、念入りにマッサージして寝ることにします。お肌のお手入れは大切ですからね。おやすみなさい。
今日は部長に褒められた♪
今日は部長に褒められた♪ 褒められたら不思議と、何もかもに、やる気が出るのよね～。 これって健康にもいい気がする…。
今日のランチはラーメン♪エビラーメンってのが流行ってて、食べてみた。結構いける。 醤油とんこつ味にも飽きてきてたから丁度いいよ。そうそう、ラーメンで思い出したけど、身体の脂肪を燃やす方法。筋力をつけて、やたら動きまわってたらいいらしい。それに頭も使うこと。筋力は基礎代謝を上げ、動き回る行動は、それ自体によってかなりのカロリーを燃やすらしい。 そんでもって、脳も使えば使うほど、カロリー消費。動き回るって、大げさな事じゃないの。エレベーターを階段にしたり、ちょっとテーブルとか、机とか、棚とかの拭き掃除、アイロンしてみたり、ちょこちょこ動く事がカロリー消費に繋がるんだってさ。
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毛穴の開きが気になるお年頃！みなさんどうされてますかあ？「毛穴の開き」とか「にきび」なんかも美容クリニックで治せるんだってね。なんてエステも未体験な耳年増な私！えっ「ホントに年増だろ」って！ほっといてよ。・・・。あと「ほくろ除去」なんてのもできるんだって、まあ小さなほくろなら我慢できるけど、大きなほくろになるとメイクでも隠せないから気になるのよね。いっそのこと顔ごと取替えようかしら（ウソ）。でもキメが整ったお肌だとお化粧のノリもよくなるじゃない！いいわよねー。あと、アスタキサンチンって物質に抗酸化作用があって美容にいいらしいのよ。
年取ってくると・・・何かと考えるようになりますね。特に一日の終わりには・・・はぁ。疲れが出るせいでしょうか？とほほ。
今日は肩こりがひどい。
今日は肩こりがひどい。最近、いいスパが四谷に出来たと聞いた。四谷なんて、なーんにもない所なのに、高級スパが出来るなんて以外。大学生が行くの？大学生にスパは必要ないのに。ところで、最近、いい肩こりに効くオイルがでた。すーっと片にしみ込むのよね。まるで、メンソレータムを肩にはってるみたい。そのオイルで自分のからだをマッサージすると、リンパが流れるのか、大分楽になる。
さておき、この下っ腹である。最近とみに、その存在を主張しつつある、この下っ腹は、いわゆるセルライトと言うヤツで、つまるところ私はメタボリック症候群と言うヤツなのだろうか？ ふぅ～～。。。(-_-;) だろうか？と言ってはみたが、正直「メタボリック症候群であろう」ということは、なんとなく自覚している。ただ、メタボリック症候群だということを真っ正面から受け入れることに抵抗があったので、ちょっと疑問形にしてみた次第です。ダイエットしなきゃな～。。。
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そう言えば、こないだ課長がレーシックの手術を受けてきたって言ってたけど、やっぱイイらしいですね。会社でも結構、レーシックしたって人は多くて、視力矯正手術も、もうかなり一般的になってきたって感じですね。レーシックに詳しい人に聞いたハナシでは、最近は老眼の人もレーシックで視力を回復させることが出来るみたいです。ウチの母にもうけさせてあげたいな～。その為には、もっとたくさんお金を稼がないとね。よっしゃ、こうなったらアフター５は銀座で靴磨きだ！
今日のお休みアロマはラベンダー。ラベンダーオイルが部屋中に香ってリラックス。不眠とはおさらばよ。おやすみなさ～い。
